Wenn wir verwenden Hochtemperatur-Kochfilm Beim Kochen kann die Umgebung mit hohen Temperaturen einen gewissen Einfluss auf das Essen haben. Erstens denaturieren hohe Temperaturen Proteine. Protein ist ein wichtiger Nährstoff in der Nahrung und spielt eine wichtige Rolle für das Wachstum, die Entwicklung und den Stoffwechsel des menschlichen Körpers. Bei hohen Temperaturen verändert sich jedoch die Struktur des Proteins, was zur Denaturierung oder zum Verlust einiger Aminosäuren führen kann, wodurch die Verdauungs- und Absorptionsrate des Proteins verringert wird. Dieser Effekt ist bei Fleischlebensmitteln aufgrund ihres höheren Proteingehalts besonders deutlich.
Auch hohe Temperaturen können die Vitamine in Lebensmitteln beeinträchtigen. Vitamine sind lebenswichtige Nährstoffe für den menschlichen Körper, werden jedoch bei hohen Temperaturen leicht zerstört. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das anfällig für Oxidationsreaktionen ist. In einer Umgebung mit hohen Temperaturen wird Vitamin C leicht zerstört, was zu einem Rückgang des Vitamin-C-Gehalts in Lebensmitteln führt. Die B-Vitamine vertragen das Kochen bei hohen Temperaturen relativ gut, werden aber auch in gewissem Maße geschädigt. Der Verlust dieser Vitamine beeinträchtigt nicht nur den Nährwert der Lebensmittel, sondern kann auch den Geschmack und die Farbe der Lebensmittel beeinträchtigen. Da Vitamine in Lebensmitteln eine wichtige Rolle spielen, kann ihr Verlust dazu führen, dass Lebensmittel langweilig schmecken oder ihr ursprüngliches Aroma verlieren.
Die Verwendung von Hochtemperatur-Kochfilm kann die Auswirkungen hoher Temperaturen auf Lebensmittel bis zu einem gewissen Grad reduzieren. Da die Kochfolie die Lebensmittel versiegelt und ihre Feuchtigkeit bewahrt, trägt dies dazu bei, den Feuchtigkeits- und Nährstoffverlust während des Garvorgangs zu reduzieren. Die Kochfolie kann auch verhindern, dass Öl auf den Ofen oder das Backblech spritzt, wodurch die Gefahr verringert wird, dass Lebensmittel in direkten Kontakt mit hohen Temperaturen kommen, und somit die Auswirkungen hoher Temperaturen auf Lebensmittel verringert werden.
Hochtemperatur-Kochfolien können die Auswirkungen hoher Temperaturen auf Lebensmittel nicht vollständig beseitigen. Bei der Verwendung von Hochtemperatur-Kochfolien zum Kochen müssen wir dennoch auf die Kontrolle der Garzeit und -temperatur achten, um eine Überhitzung zu vermeiden, die den Nährstoffen und dem Geschmack der Lebensmittel schadet.
Um den Nährwert und den Geschmack von Lebensmitteln zu erhalten, können wir auch während des Garvorgangs einige Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie beispielsweise Fleisch kochen, können Sie eine niedrige Temperatur und ein langsames Garen wählen, wodurch die Nährstoffe und der Geschmack der Lebensmittel besser erhalten bleiben. Beim Garen von Gemüse können Sie Garmethoden bei niedrigen Temperaturen wie Dämpfen, Kochen und Dünsten wählen, um den Vitaminverlust zu reduzieren.
